Reinhaltung

Meide Schädliches!

Während Jentschura’s Regenata wird versucht, weitgehend auf die verbreiteten „Genüsse“ unserer Zeit zu verzichten. D.h. auf Süßigkeiten und Bohnenkaffee, auf Fleisch- und Wurstwaren, auf Kochsalz und Alkohol, auch auf übertriebene Muskelbeanspruchung.

Gleichwohl ist Jentschura’s Regenata keine Kur der Asketen und Fakire. Wer ab und zu seinen Genußbedarf befriedigen möchte, kann es gerne tun.

In der Regenata werden Wege aufgezeigt, „kompensativ zu genießen“.

Entspannungsübungen und Meditationen lassen Streß, Ängste und Ärger vergessen.